Beratung und Begleitung bei Erschöpfung und Stress in Bremen Horn

"Mir fällt es schwer aus dem Bett zu kommen, mittags müsste ich eigentlich einen Mittagsschlaf machen und abends falle ich um 21 Uhr ins Bett. Jeden Tag aufs Neue... Ständig nehme ich mir vor, mir mehr Zeit für mich zu nehmen, aber irgendwie klappt das einfach nicht. Ich bin ständig müde, gereizt, gestresst. Jeder will etwas von mir, ständig zieht und zerrt einer an mir. Dann soll ich auch noch Freundschaften pflegen, wann denn? Partnerschaft, was ist das noch?".  So oder so ähnlich fühlen Sie sich gerade? Stress, Erschöpfung und Müdigkeit sind Ihre ständigen Begleiter?Alleine kommen Sie aus dem Hamsterrad nicht heraus?

Das Tolle an uns Menschen ist, dass wir die Fähigkeit besitzen zu denken, Entscheidungen zu treffen und Einstellungen verändern zu können.

Wir alle werden durch unsere Werte und Normen geprägt, verinnerlicht als unsere Glaubenssätze. Sie motivieren uns, leiten uns durch unser Leben. Sie geben uns Orientierung und machen die Welt überschaubarer. Glaubenssätze sind unbewußte Lebensregeln, die in der Kindheit durch unsere Eltern, Großeltern und später durch Freunde / Peer Groups geprägt wurden. Sie haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Motivation, Leistungsfindung und Entscheidungsfindung.

Gerne begleite und unterstütze ich Sie bei Ihrer persönlichen Lösungsfindung. Ich bin kein Freund von Ratschlägen, diese werden Sie hier nicht bekommen. Ich arbeite mit Ihnen auf Augenhöhe, wertschätzend und empathisch, aktiviere Ihre Ressourcen und suche gemeinsam mit Ihnen nach Lösungswegen.

Vereinbaren Sie gerne ein Erstgespräch in meiner Praxis in Bremen Horn, telefonisch unter 0421 / 56509190 oder per E-Mail praxis@therapie-beratung-hollmann.de